GRUPOS DE MEDITAÇÃO

"O poder do amor e da sabedoria, libertados no coração humano e entre seres humanos, no silêncio profundo,
é o maior recurso de energia que temos."

Laurence Freeman OSB, in mensagem para o Dia Internacional da Paz, 21-09-2014

Seja muito bem-vind@!

Para quem queira iniciar-se na meditação, basta escolher um grupo e contactar o/a respectivo(a) Coordenador(a) de Grupo ou a
Coordenadora Nacional : GILDA MONTEIRO, email: gilda.miragodinho.monteiro@gmail.com

Os Grupos de Meditação Cristã

em Portugal:

Novidade: Grupos de Meditação Cristã Online /semanal
saiba mais e inscreva-se já! aqui

Funcionamento dos grupos:
Alguns aspetos dependem do que é combinado em cada grupo - convém perguntar ao Coordenador do Grupo (CG)

O horário assinalado é o do início do "Encontro semanal para meditação" (ESM) e por isso é importante que a chegada dos participantes seja anterior assim como também que as saudações e 'conversa informal' se façam durante os 15 minutos anteriores (e de preferência ainda fora da sala da meditação) para que, à hora marcada todos estejam preparados para o recolhimento e não haja interrupções ou distrações com as chegadas atrasadas.

Os ESM decorrem em casas particulares, paróquias, escolas, escritórios, salas disponibilizadas em hospitais, empresas, prisões e outros locais e procura-se sempre que o ambiente seja calmo e 'tranquilo' e seja também previamente preparado para o encontro, de modo a ficar acolhedor se bem que simples. Há quem use uma vela, um Icon, uma música suave antes do inicio do encontro... O importante é que ao optar por aderir a um grupo, saiba que, mais do que um local de convívio o que vai encontrar é um local e ambiente de reverência e adoração a Deus. Portanto é importante que também esteja na disposição de contribuir para esse ambiente e momento especiais.

O momento mais importante e mais longo do ESM é o da Meditação, e portanto o tempo de silêncio: 20 a 30 min. Pode parecer difícil, principalmente no início mas rapidamente perceberá que não o é e, pelo contrário, que é um tempo precioso de partilha e de imensa harmonia entre todos. Por outro lado ajuda muito a que se habitue e consiga fazer o mesmo tempo quando medita diariamente.

As reuniões decorrem basicamente da seguinte maneira: começam com um curto ensinamento sobre a meditação; segue-se um tempo de meditação e depois um tempo de partilha de experiências e comentários.

A duração média do ESM é de uma hora a uma hora e trinta minutos, podendo algumas vezes prolongar-se, conforme a duração das partilhas no final. Contudo, a hora de sair é mais flexível e caso alguém não possa permanecer com o grupo até ao final das partilhas, pode dizer isso ao CG / ao grupo e sair mais cedo, com discrição.

As partilhas são sempre relativas à caminhada espiritual, pessoal e comunitária e normalmente centram-se no texto lido inicialmente ou em experiências relacionadas com o tema do texto ou com a meditação e espiritualidade de forma geral. Podem fazer-se perguntas diversas mas para quem começa é um momento muito bom para colocar questões sobre a meditação, a Tradição, a comunidade.

Os problemas (ou sucessos) pessoais, laborais, ou mesmo de saúde... de familiares ou conhecidos, devem ser evitados (a menos que sejam em si 'espirituais' ou relacionados) porque podem constituir distrações e ocupar muito tempo da reunião. Poderão ser partilhados em outros momentos ou após o encerramento do encontro e serão fraternalmente acolhidos e cuidados por todos.

Grande Lisboa

Arredores de Lisboa

Maria Amélia Ribeiro
Igreja de S. João de Deus, Praça de Londres
Lisboa
Tel.: 968.589.736 / 218.470.576          ribeirosalgueiro @ sapo.pt
6ª feiras - 21:30h

Carla Beira
Igreja de S. João de Deus, Praça de Londres
Lisboa
Tel: 910.636.689  carla.beira @ gmail.com
3ª feiras - 20,00h

Graça Amaral (Marquês de Pombal)
R. Rodrigues Sampaio, 170, 5º
Lisboa
Tel. 217.599.011 / 917.344.940             amaral.graca @ sapo.pt
3ª feira - 17:45h

Maria Cristina Guedes de Sousa (Nucha)
Pr. Francisco Sá Carneiro, 8 - 5º D (Areeiro)
1000-159 Lisboa
Tel.: 21.848.82.59                                   mcristinagsousa @ sapo.pt
4ª feira - 21:00h

Odete Maia Loureiro
R. da Estrela 65 - 2º (Estrela)
1200-668 Lisboa
Tel.: 217.605.247   odetemloureiro @ gmail.com
2ª feira - 15:30h

Dulce Rodrigues
Igreja Paroquial de Nª Sª do Amparo
Estrada de Benfica
Lisboa
Tel: 217.160.485 / 969.052.496 dulcegouveiarodrigues @ gmail.com
3ªfeira - 11.00h


Assunção Vitorino (Rato)
Igreja Nossa Senhora da Conceição
Largo do Rato
Tel. 912.500.428 assuncaov @ gmail.com
5ªfeira - 16:00h

Luísa Prado
Igreja de São Mamede
Largo de São Mamede 1, 1250-100 Lisboa
Tel:  967057128,    lprado @ gulbenkian.pt
4ª feiras - 18:30h

Gilda Monteiro (Rato) TEMPORARIAMENTE SUSPENSO
Capela do Rato (Capela de Nossa Senhora da Bonança)
Calçada Bento da Rocha Cabral 1
1250 Lisboa
Tel. gilda.miragodinho.monteiro @ gmail.com
2ª feiras - 18:30h

Gilda Monteiro (Amoreiras) TEMPORARIAMENTE SUSPENSO
Capela - Centro Comercial das Amoreiras
Av. Duarte Pacheco
Amoreiras Shopping Center
Tel: gilda.miragodinho.monteiro @ gmail.com
3ª feiras - 18.00h

Maria Helena Arvelos – Alcabideche - NOVO

5ªs feiras - 19h00

Maria José Salema (Cascais) SUSPENSO
Av. Vasco da Gama, 123, 1º Esq.
2750-509 Cascais Tel. 214 868 407/919 298 602   mjsalema@netcabo.pt
5ªs feiras - 19h00

Rui Souto (Estoril)
Igreja de Santo António do Estoril
Tel. 968 025 105   rjpg_souto @ yahoo.com.br
2ªs feiras - 19h30

Maria Teresa Sousa Câmara
Igreja Paroquial de S. Pedro e S. João do Estoril
Praceta Padre João Cabeçadas
2765 S. João do Estoril
Tel.: 214.683.911 / 918.312.871 dra @ netcabo.pt
4ª ou 5ª feira - 10:30h

Denise Luxton
Rua das Rosas Brancas, 10, Banzão
2705-155 Colares
Tm: 938.484.688 riberaluxton @ hotmail.com
5ª feiras - 18.00h

Mário Bastos & Raquel Bastos - Costa da Caparica - NOVO
R. Moreira da Silva, lote 13, Vale Cavala, Charneca da Caparica
Tel: 936.140.023 mariooliveirabastos @ gmail.com
Tel: 934.432.709 raquel.pinheiro.bastos @ gmail.com
6ª feiras - 19.00h

Escolha o seu grupo:
Em função do local e horário dos grupos escolha o que melhor lhe convém e contacte o CG:

faça todas as perguntas sobre a Meditação Cristã e exponha as hesitações que ainda tiver, o CG é um meditante maduro e preparado para responder às suas perguntas e eventuais 'inquietações', no bom sentido, claro.
faça todas as perguntas sobre o grupo e seu funcionamento e combine uma conversa ou, o que é sempre melhor, uma ida ao grupo, meditar e conhecer os seus futuros companheiros de caminhada.

experiencie num grupo, o que é um ESM e um Grupo de Meditação Cristã.

Caso, na sua zona não existam grupos pode pensar em:

participar num grupo on-line

criar um grupo

Nesses casos, entre em contato com a Coordenadora Nacional.

Arouca

Braga

Coimbra

Covilhã

Portimão

Porto

Vila Nova Gaia

Rio Maior

Viana do Castelo

Ilhas

Ponta Delgada

Viseu

Bonina Brandão
Sementes de Futuro, IPSS
Casal, Chave, 4540-278 - Arouca
Tel: 916.189.849 / 256.427.008 sementedefuturo @ gmail.com
4ª Feira - 18:00h

Maria Fernanda Estrada
CAPELA de São Victor-o-Velho
R. de São Victor-O-Velho, Braga 4710-440 Braga
Tel. 967 559 577 mfogestrada @ gmail.com
5ªfeira - 18:00h

Miguel Gonçalves
Capela do Instituto Universitário Justiça e Paz
Couraça de Lisboa, nº30
3000-434 Coimbra (239 822 483)
Mais informações e inscrições: wccm.justicaepaz@gmail.com
www.justicaepaz.com (Agenda – Grupo de Meditação Cristã)
2ª feiras - 18:30h

Maria da Graça Ferrão
Igreja de S.to António dos Olivais
R. Brg. Correia Cardoso, 3000-086 Santo António dos Olivais
Telefone: 239 711 992
Tel. 961.212.309 E-mail: mgferrao@gmail.com
4ª feiras - 18:30h (online)

Celina Pires Rosa
Capela de Sto. Inácio, Residência do Sagrado Coração de Jesus
Rua de S. Tiago, 26, 6200-214 Covilhã
Tel. 962.441.885 celina.pires.rosa @ gmail.com
Domingos, pelas 18:00h

João Correia
Centro Paroquial da Igreja Matriz
Rua França Borges, Portimão
E-mail: joaocruzcorreia@outlook.pt
5ª feira das 19.30h - 20.30h

Ana Maria Braga da Cruz (Boavista)
Convento dos Dominicanos:
Pr D. Afonso V, 86 ( zona Boavista/Av Marechal Gomes da Costa)
Tel.: 968.926.250 anabcruz @ netcabo.pt
5ªfeira às 15.30h - Sala 132

Artur Barata Delgado
Seminário Cristo-Rei
R. Visconde das Devesas, 684
Tlm. 938451045 a.delgado.rh @ gmail.com
5ªfeira às 19:00h

António Fróis Rafael - Rio Maior
Capela da Igreja Paroquial de Rio Maior
Tel: 938 261 876 abcyogarafael @ hotmail.com
Sábados às 18:00h

Pedro Marinho - Viana do Castelo
Sala anexa à igreja do Convento do Carmo,
Rua do Carmo, nº 1 | 4900-478 Viana do Castelo
Tel: 964.331.219 Email: pedchimarinho @ hotmail.com
6ª feira às 19:00h

Miguel Gonçalves
Igreja de São José , Capela dos Terceiros, Ponta Delgada
Tel. 965.458.473 Email: wccm.azores@gmail.com
2ª feira às 18:30h