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Leitura Semanal 18.02.2018 - “Morte e Ressurreição” - John Main OSB, in “O Momento de Cristo”

19/2/2018

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“Morte e Ressurreição” - John Main OSB, in “O Momento de Cristo” (excerto) (no original: “MOMENT OF CHRIST - New York: Continuum, 1998 - pp. 68-69) 

Toda a Tradição Cristã nos diz é que, se quisermos tornar-nos sábios, temos de aprender a lição que de que não temos aqui “uma morada permanente”. [Temos que escutar] os sábios de épocas passadas e do presente que nos dizem: para termos o nosso foco na vida, temos que nos focar na morte. […] Falar sobre a morte é algo difícil de compreender para os que vivem apegados ao mundo. De facto, a principal fantasia de grande parte dos que vivem agarrados ao mundo opera com base no ponto de vista oposto: não da sabedoria da nossa própria mortalidade, mas da pura fantasia de que somos imortais, que estamos para lá da fraqueza física. […]

A meditação é um caminho de poder porque é o caminho para compreendermos a nossa própria mortalidade. É o caminho para enfocarmos a nossa própria morte. Ela consegue fazê-lo porque é o caminho para lá da nossa própria mortalidade. É o caminho que vai além da nossa própria morte para a ressurreição, para uma vida nova e eterna, a vida que surge da nossa união com Deus.

A essência do Evangelho Cristão é a de que somos convidados a esta experiência agora, hoje. Todos nós somos convidados a morrer para nossa própria auto-importância, o nosso próprio egoísmo, as nossas próprias limitações. Somos convidados a morrer para a nossa própria exclusividade. […] O nosso convite para morrer é também o convite para ressuscitar para uma vida nova, para a comunidade, para a comunhão, para uma vida plena sem medo. Suponho que seria difícil estimar o que é que as pessoas mais temem – a morte ou a ressurreição. Mas, na meditação, perdemos o nosso medo porque compreendemos a morte como morte para o medo e a ressurreição como o levantar-se para uma nova vida.

Sempre que nos sentamos para a meditação, entramos no eixo da morte e da ressurreição. Fazemo-lo porque, na nossa meditação, vamos além da nossa própria vida e de todas as suas limitações, entrando no mistério de Deus. Descobrimos, cada um pela sua própria experiência, que o mistério de Deus é o mistério do amor, do amor infinito – do amor que expulsa todo o medo.

 



Medite durante 25 minutos… Sente-se em silêncio e de costas direitas. Feche suavemente os olhos. Fique descontraído mas atento. Em silêncio, comece interiormente a dizer apenas a palavra-mantra “Maranatha”. Diga-a em quatro sílabas de igual cadência MA-RA-NA-THA. Oiça-a enquanto a pronuncia, serenamente e sem interrupção. Não pense nem imagine nada espiritual ou qualquer outra coisa. Quando surgirem outros pensamentos não ligue, volte simplesmente a dizer a palavra. Medite 20 a 30 minutos de manhã e fim do dia.




Depois da meditação…

“O Poder do Agora”– Eckhart Tolle (excerto) (no original: “THE POWER OF NOW” - Novato, CA: New World Library, 1999 - pp. 185-186.) 

A aceitação do sofrimento é uma viagem à morte. Encarar a dor profunda, permitir-lhe estar a tomar a nossa atenção, é entrar na morte conscientemente. Quando já morremos esta morte, compreendemos que não existe morte – e que não há nada a temer. Só o ego é que morre. Imagine um raio de luz do sol que se esqueceu de que é uma parte inseparável do sol e que se ilude ao acreditar que tem que lutar pela sobrevivência, criar e agarrar-se a uma identidade que não a do sol. Não seria incrivelmente libertadora a morte desta ilusão?

Quer uma morte fácil? Preferia morrer sem dor, sem agonia? Então, morra para o passado, a cada momento, e deixe que a luz da sua presença faça partir, com o seu brilho, o pesado “eu” amarrado ao tempo que pensou que era “você”.



Comunidade Mundial para a Meditação Cristã - Portugal 
http://www.meditacaocrista.com/ 
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Leitura Semanal 11.02.2018 - ​“O Propósito do Mantra” – Fr. Laurence Freeman OSB

11/2/2018

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Photo credit: Theo Crazzolara on Visualhunt.com/ CC BY


“O Propósito do Mantra” – Fr. Laurence Freeman OSB, (excerto) in Boletim Internacional da WCCM, Janeiro de 1997
 
A meditação consiste em viver no momento de Cristo, como John Main o compreendeu de forma tão profunda. Não consiste em pensar em Cristo tal como Ele era ou como há-de vir de novo, mas em estar com Cristo agora e ser-se transformado. Este não é um momento histórico estático, mas um fluir, um florescer e um desabrochar do próprio mistério de Ser. […]
 
Praticar meditação é a única forma de aprender o que a meditação significa e como o seu significado é muito mais do que pode parecer àqueles que querem obter dela algo a curto prazo; e muito mais do que aqueles que pensam que, ao meditar, estão a fazer acontecer alguma coisa. Aprendendo a meditar, acabamos por entender como devemos dizer o mantra e a forma como dizemos o mantra é muito parecida com a forma como somos, a forma como amamos e a forma como amamos dia a dia.
 
Devemos dizer o mantra sem impaciência, sem força ou qualquer intenção de violência. O propósito do mantra não é o de bloquear os pensamentos. Não é um aparelho de distorção de sinal de rádio. Se os pensamentos nos atacarem enquanto estivermos a meditar, damos a outra face. Dizendo o mantra mansamente, aprendemos com Aquele que é manso e humilde de coração. […]
 
A nossa vida irá, dia a dia, tornar-se no comentário à nossa oração. A nossa oração já não consistirá num comentário infindável à nossa vida. Nós próprios nos teremos permanentemente tornado oração. […]
 
 
 
 
Medite durante 25 minutos… Sente-se em silêncio e de costas direitas. Feche suavemente os olhos. Fique descontraído mas atento. Em silêncio, comece interiormente a dizer apenas a palavra-mantra “Maranatha”. Diga-a em quatro sílabas de igual cadência MA-RA-NA-THA. Oiça-a enquanto a pronuncia, serenamente e sem interrupção. Não pense nem imagine nada espiritual ou qualquer outra coisa. Quando surgirem outros pensamentos não ligue, volte simplesmente a dizer a palavra. Medite 20 a 30 minutos de manhã e fim do dia.
 
Depois da meditação…
 
“O Rio de Amor” – Kabir, in “Sabedoria Intemporal” (no original: TIMELESS WISDOM, ed. Eknath Easwaran - Tomales, CA: Nilgiri Press, 2008 - p. 201.)
 
 
Sou um cidadão desse reino
Onde reina o Senhor em toda a glória;
Nem a dor nem o prazer lançam as suas sombras
Onde o sol da alegria nunca se põe.
 
Sou um cidadão desse reino
Onde cada dia é um dia de celebração;
O rio de amor inunda as suas margens
E o lótus floresce no coração dos devotos.
 
Sou um cidadão desse reino
Onde brilha o Senhor como fonte da luz,
E ilumina a candeia da sabedoria no meu coração
Para arder sem azeite, sem pavio.
 

Texto original, em inglês: aqui


Comunidade Mundial para a Meditação Cristã - Portugal 
http://www.meditacaocrista.com/ 
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Leitura Semanal - 4.02.2018 - “O Caminho do Amor”– Fr. John Main OSB

4/2/2018

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Photo credit: Nabok on Visualhunt / CC BY-NC-SA


“O Caminho do Amor”– Fr. John Main OSB, (excerto) in “A Fome de Profundidade e de Significado“
​(no original: “The Hunger for Depth and Meaning”, ed. Peter Ng - Singapore: Medio Media, 2007 - p. 184) 
 

O grande mistério da fé é o de que o amor deve ser encontrado no nosso próprio coração, se pelo menos conseguirmos estar em silêncio e quietude, se conseguirmos fazer deste amor o centro supremo do nosso ser. Isso significa virarmo-nos para ele incondicionalmente, prestando-lhe atenção. Abordamos a vida com amor porque o que encontramos no nosso coração é o princípio vivo do amor. Escutemos S. Paulo, sugerindo como deveríamos estar nos nossos relacionamentos uns com os outros:
 
“Suportai-vos uns aos outros e perdoai-vos mutuamente, se alguém tiver razão de queixa contra outro. Tal como o Senhor vos perdoou, fazei-o vós também. E, acima de tudo isto, revesti-vos do amor, que é o laço da perfeição.” 
(Col 3:13:14)
 
A coisa mais importante que temos que proclamar ao mundo, a todas as pessoas, é que o Espírito habita realmente dentro dos nossos corações. Virando-nos para Ele com toda a nossa atenção, também nós podemos viver da plenitude do amor. Também nós podemos viver do poder que é o Reino de Deus. Uma parte da disciplina da meditação consiste em ensinar-nos a mantermo-nos nesse amor, aconteça o que acontecer.
 
 
 
 
Medite durante 25 minutos… Sente-se em silêncio e de costas direitas. Feche suavemente os olhos. Fique descontraído mas atento. Em silêncio, comece interiormente a dizer apenas a palavra-mantra “Maranatha”. Diga-a em quatro sílabas de igual cadência MA-RA-NA-THA. Oiça-a enquanto a pronuncia, serenamente e sem interrupção. Não pense nem imagine nada espiritual ou qualquer outra coisa. Quando surgirem outros pensamentos não ligue, volte simplesmente a dizer a palavra. Medite 20 a 30 minutos de manhã e fim do dia.
 


Depois da meditação…
 
“Uma Qualquer Desolação Comum” – Ellen Bass, (no original: “Any Common Desolation” publicado em “Poem-a-Day” pela American Academy of Poets, 18 de Novembro de 2016.)
 
Uma Qualquer Desolação Comum
 
pode ser suficiente para nos fazer olhar para cima
para as folhas amareladas da macieira, as poucas
que sobreviveram às chuvas e à geada, iluminadas
pelo sol do fim da tarde. Elas brilham com um profundo
dourado-laranja contra um azul tão puro; um único pássaro
as arrancaria como se fossem seda. Podemos ter que quebrar
o nosso coração, mas isso nada é comparado
com conhecer mesmo só um momento de vida. O som 
dum remo numa forqueta ou um animal 
ruminante a arrancar a erva. O cheiro de gengibre ralado.
O néon de cor rubi da loja de bebidas.
Peúgas quentinhas. Recordarmos a nossa mãe,
a sua precisão, como numa cerimónia, a colher 
o algodão branco, passando-o pelos nossos dedos dos pés,
levantava o salto, virava o punho. Um sopro
pode surgir ao caminharmos no nosso próprio quintal lamacento,
a Ursa Maior vertendo a noite sobre nós, e tudo
o que detestamos, tudo o que não suportamos ouvir, se dissolve
e, como uma agulha metida na nossa veia ----
essa súbita explosão de actividade do mundo.



​Texto original, em inglês: aqui

Comunidade Mundial para a Meditação Cristã - Portugal 
http://www.meditacaocrista.com/ 
https://www.facebook.com/meditacaocristaportugal 

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