Amor Religioso – John Main OSB, in "O Caminho do Não-conhecimento" (no original: “THE WAY OF UNKNOWING - New York: Crossroad, 1990 - pp. 115-116)
Abrindo o nosso coração ao amor, ao nível mais profundo e mais silencioso do nosso ser, não se está a reprimir o conhecimento humano ou a rejeitar os valores ou relacionamentos humanos. Pelo contrário, todos estes ficam iluminados; isto é, vemo-los a uma nova luz, a uma luz transcendente. Vemos neles uma nova luz. O que é extraordinário na mensagem cristã é que esta luz é nada menos do que a luz de Cristo, a luz que é Cristo. O chamamento que nos é feito é para que cada um de nós conheça esta realidade pela sua própria experiência, […] de que a luz de Cristo brilha nos nossos corações e que a primeira tarefa das nossas vidas é estar aberto a ela, é banharmo-nos nela, é tornarmo-nos plenos nela e, assim, vermos com ela. […]
A meditação é a nossa viagem para essa luz.
Medite durante 25 minutos… Sente-se em silêncio e de costas direitas. Feche ligeiramente os olhos. Fique descontraído mas atento. Em silêncio, comece interiormente a dizer apenas a palavra-mantra “Maranatha”. Diga-a em quatro sílabas de igual cadência MA-RA-NA-THA. Oiça-a enquanto a pronuncia, serenamente e sem interrupção. Não pense nem imagine nada espiritual ou qualquer outra coisa. Quando surgirem outros pensamentos não ligue, volte simplesmente a dizer a palavra. Medite 20 a 30 minutos de manhã e fim do dia
Depois da meditação….
“Oração Escolar” - Dianne Ackerman, in “Eu Louvo o Meu Destruidor” (no original “I Praise My Distroyer”, New York: Vintage, 2000, edição Kindle - p.3)
Em nome da aurora
e das pálpebras matinais
e da lua viajante
e da noite, quando ela parte,
eu juro não desonrar
a minha alma com ódio,
mas oferecer-me humildemente
como guardião da natureza,
como cura para a infelicidade,
como mensageiro da maravilha,
como arquitecto da paz.
Em nome do sol e dos seus espelhos
e do dia que o abraça
e dos véus de nuvens que o cobrem
e da maior das noites
e do masculino e do feminino
e das plantas a rebentar de sementes
e das estações supremas
da libelinha e da maçã,
Honrarei toda a vida
- onde quer que esteja e sob qualquer forma
em que habite – sobre a Terra, meu lar,
e nas mansões das estrelas.
Comunidade Mundial de Meditação Cristã - Portugal
www.meditacaocrista.com
https://www.facebook.com/meditacaocristaportugal
Abrindo o nosso coração ao amor, ao nível mais profundo e mais silencioso do nosso ser, não se está a reprimir o conhecimento humano ou a rejeitar os valores ou relacionamentos humanos. Pelo contrário, todos estes ficam iluminados; isto é, vemo-los a uma nova luz, a uma luz transcendente. Vemos neles uma nova luz. O que é extraordinário na mensagem cristã é que esta luz é nada menos do que a luz de Cristo, a luz que é Cristo. O chamamento que nos é feito é para que cada um de nós conheça esta realidade pela sua própria experiência, […] de que a luz de Cristo brilha nos nossos corações e que a primeira tarefa das nossas vidas é estar aberto a ela, é banharmo-nos nela, é tornarmo-nos plenos nela e, assim, vermos com ela. […]
A meditação é a nossa viagem para essa luz.
Medite durante 25 minutos… Sente-se em silêncio e de costas direitas. Feche ligeiramente os olhos. Fique descontraído mas atento. Em silêncio, comece interiormente a dizer apenas a palavra-mantra “Maranatha”. Diga-a em quatro sílabas de igual cadência MA-RA-NA-THA. Oiça-a enquanto a pronuncia, serenamente e sem interrupção. Não pense nem imagine nada espiritual ou qualquer outra coisa. Quando surgirem outros pensamentos não ligue, volte simplesmente a dizer a palavra. Medite 20 a 30 minutos de manhã e fim do dia
Depois da meditação….
“Oração Escolar” - Dianne Ackerman, in “Eu Louvo o Meu Destruidor” (no original “I Praise My Distroyer”, New York: Vintage, 2000, edição Kindle - p.3)
Em nome da aurora
e das pálpebras matinais
e da lua viajante
e da noite, quando ela parte,
eu juro não desonrar
a minha alma com ódio,
mas oferecer-me humildemente
como guardião da natureza,
como cura para a infelicidade,
como mensageiro da maravilha,
como arquitecto da paz.
Em nome do sol e dos seus espelhos
e do dia que o abraça
e dos véus de nuvens que o cobrem
e da maior das noites
e do masculino e do feminino
e das plantas a rebentar de sementes
e das estações supremas
da libelinha e da maçã,
Honrarei toda a vida
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