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“O Propósito do Mantra” – Fr. Laurence Freeman OSB, (excerto) in Boletim Internacional da WCCM, Janeiro de 1997
A meditação consiste em viver no momento de Cristo, como John Main o compreendeu de forma tão profunda. Não consiste em pensar em Cristo tal como Ele era ou como há-de vir de novo, mas em estar com Cristo agora e ser-se transformado. Este não é um momento histórico estático, mas um fluir, um florescer e um desabrochar do próprio mistério de Ser. […]
Praticar meditação é a única forma de aprender o que a meditação significa e como o seu significado é muito mais do que pode parecer àqueles que querem obter dela algo a curto prazo; e muito mais do que aqueles que pensam que, ao meditar, estão a fazer acontecer alguma coisa. Aprendendo a meditar, acabamos por entender como devemos dizer o mantra e a forma como dizemos o mantra é muito parecida com a forma como somos, a forma como amamos e a forma como amamos dia a dia.
Devemos dizer o mantra sem impaciência, sem força ou qualquer intenção de violência. O propósito do mantra não é o de bloquear os pensamentos. Não é um aparelho de distorção de sinal de rádio. Se os pensamentos nos atacarem enquanto estivermos a meditar, damos a outra face. Dizendo o mantra mansamente, aprendemos com Aquele que é manso e humilde de coração. […]
A nossa vida irá, dia a dia, tornar-se no comentário à nossa oração. A nossa oração já não consistirá num comentário infindável à nossa vida. Nós próprios nos teremos permanentemente tornado oração. […]
Medite durante 25 minutos… Sente-se em silêncio e de costas direitas. Feche suavemente os olhos. Fique descontraído mas atento. Em silêncio, comece interiormente a dizer apenas a palavra-mantra “Maranatha”. Diga-a em quatro sílabas de igual cadência MA-RA-NA-THA. Oiça-a enquanto a pronuncia, serenamente e sem interrupção. Não pense nem imagine nada espiritual ou qualquer outra coisa. Quando surgirem outros pensamentos não ligue, volte simplesmente a dizer a palavra. Medite 20 a 30 minutos de manhã e fim do dia.
Depois da meditação…
“O Rio de Amor” – Kabir, in “Sabedoria Intemporal” (no original: TIMELESS WISDOM, ed. Eknath Easwaran - Tomales, CA: Nilgiri Press, 2008 - p. 201.)
Sou um cidadão desse reino
Onde reina o Senhor em toda a glória;
Nem a dor nem o prazer lançam as suas sombras
Onde o sol da alegria nunca se põe.
Sou um cidadão desse reino
Onde cada dia é um dia de celebração;
O rio de amor inunda as suas margens
E o lótus floresce no coração dos devotos.
Sou um cidadão desse reino
Onde brilha o Senhor como fonte da luz,
E ilumina a candeia da sabedoria no meu coração
Para arder sem azeite, sem pavio.
Texto original, em inglês: aqui
Comunidade Mundial para a Meditação Cristã - Portugal
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