“O Eixo é a Realidade” (excerto) – Fr. Laurence Freeman OSB in Boletim Internacional da WCCM – Junho 2008 – p. 4
A oração é pessoal, não simplesmente individualista. Isso quer dizer que é mais do que revolver em torno das preocupações egocêntricas das nossas vidas. Consiste em sair dessa órbita e tornar o centro verdadeiro e universal da realidade no eixo consciente do nosso universo pessoal. Então, a oração vai assumindo uma significância crescentemente universalista, à medida que as nossas próprias preocupações e problemas são reconfigurados numa rede de relacionamentos sustida pela compaixão e pela sabedoria, essas mesmas forças da alma que nos elevam dos subterrâneos do ego para o telhado da alma, onde podemos observar as estrelas.
Medite durante 25 minutos… Sente-se em silêncio e de costas direitas. Feche ligeiramente os olhos. Fique descontraído mas atento. Em silêncio, comece interiormente a dizer apenas a palavra-mantra “Maranatha”. Diga-a em quatro sílabas de igual cadência MA-RA-NA-THA. Oiça-a enquanto a pronuncia, serenamente e sem interrupção. Não pense nem imagine nada espiritual ou qualquer outra coisa. Quando surgirem outros pensamentos não ligue, volte simplesmente a dizer a palavra. Medite 20 a 30 minutos de manhã e fim do dia.
Depois da meditação….
”Haiku” – (citado de memória)
A noite passada, a minha cabaninha
ardeu completamente.
Esta noite, vejo a Lua.
Comunidade Mundial de Meditação Cristã - Portugal
http://www.meditacaocrista.com/
https://www.facebook.com/meditacaocristaportuga
A oração é pessoal, não simplesmente individualista. Isso quer dizer que é mais do que revolver em torno das preocupações egocêntricas das nossas vidas. Consiste em sair dessa órbita e tornar o centro verdadeiro e universal da realidade no eixo consciente do nosso universo pessoal. Então, a oração vai assumindo uma significância crescentemente universalista, à medida que as nossas próprias preocupações e problemas são reconfigurados numa rede de relacionamentos sustida pela compaixão e pela sabedoria, essas mesmas forças da alma que nos elevam dos subterrâneos do ego para o telhado da alma, onde podemos observar as estrelas.
Medite durante 25 minutos… Sente-se em silêncio e de costas direitas. Feche ligeiramente os olhos. Fique descontraído mas atento. Em silêncio, comece interiormente a dizer apenas a palavra-mantra “Maranatha”. Diga-a em quatro sílabas de igual cadência MA-RA-NA-THA. Oiça-a enquanto a pronuncia, serenamente e sem interrupção. Não pense nem imagine nada espiritual ou qualquer outra coisa. Quando surgirem outros pensamentos não ligue, volte simplesmente a dizer a palavra. Medite 20 a 30 minutos de manhã e fim do dia.
Depois da meditação….
”Haiku” – (citado de memória)
A noite passada, a minha cabaninha
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